学舞蹈前景学舞蹈的前景学舞蹈的前景

梵梦舞蹈做客泰州交通广播电台与主持人蓝羽聊舞蹈！

麻辣水煮娱，我们都爱的娱，

我是梵梦舞蹈艺术的殷琳老师，

欢迎一起畅聊舞蹈！

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重要的事情要说三遍！

　　学舞蹈有什么好处呢？

　　首先它是一项才艺，可以给人增加气质和魅力，这一点毫无疑问。

　　其次舞蹈对于形体的塑造也有很大的帮助，对于不想依靠枯燥的运动来减肥的女孩子来说，既让自己多掌握了一种技能，同时也能使身材更加健美，何乐而不为呢？

　　随着音乐翩翩起舞，会让人心情愉悦，除了专家建议运动维持健康之外，正确的运动方式，也会为你带来体态美。

　　（1）全面刺激肌肉

　　舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。

　　（2）有较强趣味性

　　相比较跑步、游泳的枯燥来说，综合舞蹈更能带给练习者无尽的吸引力和新鲜感，带给学员的是丰富的动作、和良好的健身效果。练习综合舞蹈可以增强身体的协调性，培养良好的节奏感。一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。

　　（3）培养舞者气质

　　舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。

　　（4）让人心情愉悦是纾解情绪的好方法

　　老师们都把舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”，在舞蹈课中，他们更关注的是大家是否愉快和尽兴，动作是否奔放和潇洒，因此在心理放松上，舞蹈有着非常大的作用。

　　另外，舞动本身有许多好处，建议你每天不妨让自己“手足舞蹈”一下：

　　1.增强心肺功能、促进血液循环。

　　2.增加关节的灵活和柔软度，减少受伤的机率。

　　3消耗热量，维持适当的体重。

　　4.在音乐声中起舞，有助消除压力，促进身心健康。

　　5.与家人一起参与，可增进感情。

　　6.与朋友共舞，有助扩大社交生活圈。

　　学舞蹈对孩子的好处

　　变得更有自信

　　越敢于在很多人面前跳舞，越敢于和他人分享舞蹈的快乐，无论是生活上还是学习中，当他遇见一个问题，知道自己有能力去面对问题，去解决问题，才能够自信地面对生活、面对未来、面对人生。

　　慢慢地能坚持更多的事情

　　可是学舞蹈 “吃苦”是必经的阶段，让舞蹈成了孩子第一件坚持下来的事情

　　后来，当坚持成了一种习惯后，孩子便有了一股韧性，能坚持做更多的事情

　　只有经历过一定磨练的孩子，长大之后才能真正做到有所坚持、有所成就。

　　提高了审美变得更有气质了

　　舞蹈让孩子潜移默化地接受艺术的熏陶，使孩子更加热爱生活，并能欣赏美、体验美，学舞蹈后，孩子不仅身姿挺拔、气质优雅，一举一动都有了舞者的独特气质。学舞蹈的孩子，在人群中一眼就能看出来，更重要的是，她懂得了用艺术的眼光看世界。

　　懂得如何与他人沟通、协作

　　学舞蹈之后，孩子接触了更多的人、见识了更大的世界，登上了从未站过的舞台，不仅要明白自己表演什么、更要明白如何与他人配合，遇到困难不能轻易地放弃、退缩。

　　文艺舞台上活跃的舞蹈骨干

　　舞蹈会提高身体各部分的协调性和灵活性，促进儿童的骨骼发育，提高孩子的身体素质。校内校外文艺舞台上活跃的舞蹈骨干，几乎百分之百都是从小学习舞蹈的，他们在建设精神文明上是一支强大的力量。

　　比同龄的孩子更突出

　　舞蹈对孩子的智力因素也有相当大的促进作用，多年来我们发现，舞蹈班的孩子见多识广、积极开朗、意志力强、时间管理能力好、团队协作精神好，这些方面表现比同龄孩子突出。

　　促进孩子的文化成绩

　　舞蹈不但对文化课学习没有影响，而且还会潜移默化地互为补充、互为促进，学习舞蹈可以使孩子得到充分的脑力休息和科学的调整，从而对文化课的学习产生促进作用。

　　舞蹈是力量的美，把我们对生命的热爱传递给观者！

　　舞蹈是一种生活的态度，把生命中最美好的瞬间交付给心中的爱神！

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